张伟丽除夕夜只吃三个饺子，备战2月9日卫冕之战

2月5日讯，UFC（终极格斗冠军赛）312期将于2月9日在澳大利亚悉尼隆重举行。作为女子草量级金腰带的卫冕者，张伟丽将在联合主赛事中迎战美国选手塔提亚娜·苏亚雷斯。这是自2023年8月与莱莫斯交锋以来，张伟丽连续参加的第三场卫冕之战。

在接受新京报记者专访时，张伟丽坦言自己始终保持挑战者的心态，不会把自己视为卫冕者。“一旦对手确定后，我认为金腰带就处于腾空状态，这不再属于任何人。”她表示，将自己定位为挑战者可以激发出更强烈的比赛欲望和胜利渴求。

关于减重情况，她透露进展顺利，并计划穿着红色战袍参赛。去年11月8日，她前往泰国普吉岛进行训练，一个多月后确认了此次对阵苏亚雷斯。在过去几场防守战中，她都选择在普吉岛集训，因为这里温暖且环境安静，有助于集中精力提升技艺。当感到疲惫时，张伟丽常常去海边散步、用餐并欣赏夕阳，以放松身心。

这次训练营恰逢中国春节假期，但对于她来说却没有真正“休息”的时间。除夕夜团队一起包饺子，而为了控制饮食，她象征性地只吃了三个饺子。在进入减重阶段之后，为避免摄入盐分，她严格管理自己的饮食，上周末从曼谷飞往悉尼期间，只享用了水煮牛肉和蓝莓，没有选择飞机上的含盐食品。而在今日的新京报记者采访中，可以看到她精神状态良好，对本次减重过程颇为满意。

虽然只有过一个简单的春节庆祝，但每一天依然要坚持训练。大年初一早上7点钟，通过视频拜年向家里的长辈磕头致敬，然后便赶赴拳馆开始实战练习，一上午结束后又进行了10公里慢跑以维持体能状态。此外，在完成三个月培训后的最后一次课上，其主教练蔡学军称赞道：“我注意到了很多新的技术细节，比之前都有所成长”。

随着来到悉尼并进入备赛周，自此以后张伟丽减少了高强度训练，更加注重身体调整、拍照及媒体采访。本周五秤完体重大约有48小时恢复时间，这是历年来最长的一次准备周期，“我会做好充分准备”，她说。同时也期待着与苏亚雷斯之间精彩较量，当天将身披红色比赛服作战，“如今还是中国年的氛围，希望能够热火朝天。”

S除了面对来自不同风格选手间竞争外，此役还被看作站立型选手与地面型选手之间的重要碰撞。从刚加入UFC起，多数情况下以站立方式获胜，如今经过不断磨砺，使得其整体实力显著增强。据了解，目前33岁的苏亚雷斯拥有深厚摔跤背景，也曾获得自由式摔跤世锦赛铜牌，加之八角笼内十连胜记录让外界十分关注这一场合；而两位运动员均具备各自独特技能，相信定能呈现观众们耳目一新的搏击盛宴。

"MMA比赛绝不能存在短板，因此成为全面发展的六边形武士一直都是我的目标。" 张伟丽说道，通过参与各种类型及风格差异化敌人的大战来弥补自身不足，从而实现能力增长。今年即将迎来的这个冬季决斗，对于巩固自身水平而言，是个难得机遇！

自2022年11月份夺回金腰带以来, 张韦莉已经成功捍卫该荣誉两轮，与巴西女星阿曼达·莱莫斯以及国内闫晓楠分别展开争夺。而相比较起来，同样久未亮相擂台舞台的是 苏 亚 雷 斯 的 身影 ， 上 一 场 比 赛 是 在 去 年 八 月 击败 安 德 拉 德 。 < p > 本 周 日 , 张 伟 丽 将 会 面 对 她 职业生涯中的第 三 次 卫 冕 战 . “ 我 从 不 感 到 自 己 是 个 街 闯 者 ” , 她 向 新 京 报 表 示 : “ 如 今 我 同 样 作 为 持 有 挑 截 性 势 基 础 的 棋 手 ， 每 当 公 布 对 手 后 金 腰 带 就 已 经 成 为 腾 空 状 态 ; 唯 独 保 持 着 一个 敏 锐 与 渴 求 胜 利 的 心 理 才 能 更 加 拓宽 属 于 我的 文 明 地 方 !”