国少主帅浮嶋敏：在高强度训练中追求卓越表现

记者陈永报道，在西安举行的中国足球发展研讨会上，中国足协主席宋凯提出了“技术为王”和“三从一大一强”的理念。这个理念得到了国内外教练员的广泛认可。例如，山东泰山青年队主教练崔鹏在接受采访时提到，他所带领的08梯队在冬训前两周中，球员每天平均跑动距离超过1万米，其中高强度跑动距离也达到1500米。在2025年1月11日的一次训练中，这两个数据分别增长至20253米和2321米。

此外，中国U16国家队主帅浮嶋敏对此表示赞同。他在苏州召开的中国足协大区青训中心总结会上强调了足球发展的重要性：技术必须不断精益求精，而在高强度环境下应用这些技术尤为关键。

浮嶋敏特别指出，日本球员与中国球员接传球能力上的差异。他通过一个简单的视频案例进行对比：日本球员能够一次性将球停稳并准备好传出，而许多中国球队则需要调整才能完成下一步。这段视频清晰地展示了日本选手如何有效利用两步动作——首先是把球停到合适的位置，然后再进行传递；而相较之下，中国选手往往要经历三个步骤，即停、调整再到传送。此外，有时候甚至出现无法准确将长传给预定目标的问题，从而影响方格内其他人的控场效率。

他还分享了一段比赛视频，该片显示由于处理时间过长（即需经过停、调整及最终的传），导致抢断发生，使本应安全后场变成被攻击机会。如果第一步能做到精准控制，对手根本无机可乘。而相比之下，日本小将久保建英每次接发都显得游刃有余，其灵活观察力和扎实基本功更让人印象深刻。

浮嶋敏进一步分析认为，中国年轻运动员普遍存在双脚使用不平衡问题，大多数习惯用惯用脚来接发，这不仅延误了反应速度，还降低了解决问题的效率。同时，他注意到尽管国少队中的运动员具备良好的身体素质，但他们对于非惯用脚长途传播效果却欠缺明显提升空间。

头部技能也是现代足球不可或缺的一部分，无论是在防守还是进攻阶段，都要求优秀的头顶技巧，包括节奏感、落点判断以及起跳时机等。因此，浮嶋敏建议各级青少年团队可以早期开展相关训练，以提高这一项技艺。

关于国少队现状，他坦言集训时间短暂，希望年轻运动者们能借助俱乐部加强个人技能锻炼。从整体上看，他们具有不错速度和爆发力，但如何转化这种优势，并持续发挥90分钟，则仍然是亟待改善的重要方向。”

"最后，对于评估技术水平，不仅限于脚法或头部技巧，更包括观察、判断及执行三方面。其中，高效观察乃成功判决基础。然而不少学子因心率飙升难以维持专注，常因此失去快速反应能力，加剧战术执行的不稳定。“ < p > 为此，通过自己的教学经验，他设计了一套结合冲刺与截击的小组联动训练方案，每个区域都有不同颜色背心标记，以考验参与者体能极限。在实际操作过程中发现，当首次全速冲刺之后便轻松自如，但是第二轮开始就逐渐困难，第三级别几乎陷入疲惫状态。当新进入成员面对已耗竭体力的人群时，自然很难施展流畅动作，也频繁受到干扰。《 < p > 综上所述，通过他的分析，可以看到14公里以上中等程度奔走达30%标准尚属正常情况，可21公里以上高负荷表现却远低于10%。基于此观点他坚信，加强系统性的严格训练，以及参加更多优质赛事，将会极大推动我国年轻玩家的发展潜力，“只有通过激励机制促使其积极奔走，我们才可能迎来真正意义上的突破！”< / p >