篮球队员位置分布图,低位单打技巧简介

2025-01-11 足球阅读 1

篮球队员的主要位置包括：大前锋、小前锋、中锋、得分后卫和组织后卫。

以下是篮球场上常见的术语：

油漆区（Paint）是底线和罚球线之间的长方形区域。如果进攻队员在此区域内停留超过三秒，将被判罚三秒违例。相对而言，防守队员在三秒区内停留没有时间限制。

在国际篮联规则下，NBA则规定防守队员未贴身防守时不可在三秒区停留超过三秒，否则将被判为防守三秒违例，进攻方将得到一次罚球。

罚球线（Free throw line）也被称为“慈善送分线”，这是罚球时需站在其后的一条线。

篮球队员位置分布图,低位单打技巧简介

低位（Low post）或称为“block”，指的是油漆区两侧，从底线延伸到罚球线中点的区域。

高位（High post）是指罚球线外到两个肘区（Elbow）的区域。

顶弧地带（Point）是指三分线的顶弧区域，而侧翼（Wing）分布在篮球场的两侧。

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钥匙区顶端（Top of the key）是罚球圈外的区域；短角区（Short corner）则是从底角到篮下的大约12英尺宽的区域。

球侧（Ball-side）是指场上有球的一侧，弱侧（Weak side）则是与球相对的一侧。球员从弱侧切入篮下称为“走后门（Back-door）”。

八秒线（8 second line）或半场线是将球场分为前场和后场的线。进攻方需在8秒内穿过中线，穿过后不得回传至后场，否则会被判为“回场违例”。只有在防守方将球打回后场时，进攻方才能重新夺回球权。

运动员在场上的位置通常标记为O1（控球后卫），O2（右翼），O3（左翼），O4（右边低位），O5（左边低位）。在这一模式中，双数球员在右边（2和4），单数则在左边（3和5），通常O2为得分后卫，O3为小前锋，O4为大前锋，而O5为中锋。

篮球队员的主要位置包括：大前锋、小前锋、中锋、得分后卫和组织后卫。

以下是一些篮球场上的关键区域及其规则：

Paint（油漆区）：是底线与罚球线之间的长方形区域。进攻队员若在此区域内停留超过三秒，将被判罚违反规则。防守队员在该区域内停留没有时间限制（国际规则下，NBA有不同规定）。
Free throw line（罚球线）：罚球时必须站在此线后执行罚球。
Low post（低位）：油漆区两侧的区域，从底线延伸至罚球线中点。
High post（高位）：罚球线以外的区域，延伸至肘区。
Point（顶弧地带）：三分线顶弧区域；Wing（侧翼）：场地两侧；Top of the key（钥匙区顶端）：罚球圈外的区域。
Short corner（短角区）：从底角到篮下的区域，宽度约12英尺。