卡瓦哈尔感慨伤病困扰：西蒙尼慰问令我动容，或许职业生涯将再延续

12月26日讯 皇马后卫卡瓦哈尔在10月份遭遇了十字韧带伤病，预计他将在明年夏天复出。近日，他接受采访，分享了自己养伤的心路历程。

关于康复进展："这需要从长远角度来看。从这个意义上说，我正在逐步完成每天和每周设定的目标。目前我基本上不用拐杖，可以进行健身房训练、骑自行车，并且膝盖的弯曲度也在增加……这些都是小目标，但我一直在努力实现。我对此感到很满意。"

描述康复期的日常生活："现在能开车了，这让我感觉好多了（笑）。对我来说，这非常重要。我早晨7：30或7：45起床，洗漱完毕后与妻子及儿子马丁一起吃早餐，然后送他去学校。送完孩子之后，大约9：45抵达俱乐部。在那里，我会做理疗、健身房训练，还包括步行、电疗、水疗等项目…大概14:30-15:00回家。如果孩子午睡的话，我就陪着他，让我的妻子去接马丁；如果没睡，我们则一起去接。下午我们会安排一些活动，到19:30左右开始给孩子们洗澡、吃饭，以及哄他们入睡。这时我和妻子可以有一点时间共处，比如看看电视，然后再休息。"

谈到严重伤病："坦率地说，当时感觉膝盖完全“垮”掉。这确实是一次重大的伤病，不过这是职业运动员必须面对的风险。要清楚自己的状况，同时保持热情和斗志，全力以赴。这只是旅途中的又一块‘绊脚石’。”

关于受伤时机："老实讲，我并没有太多考虑这一点。不幸的是，在我的职业生涯中经历过几次不同程度的受伤。如果能够更早发现饮食、休息以及训练方式上的问题，也许可以避免其中的一些情况。而这次显然是创伤性的。“当它发生的时候刚好是在我状态最佳之际，那时候我是副队长，也是球队的重要球员。但这样的事情总会来的。此外，要感谢上帝让这么多年都未曾遭遇重大损失。当此次意外来临时，我个人生活已经变得更加稳定，无论是在家庭还是俱乐部方面。“另一方面，因为需要静养数个月，也许不必承受每三天比赛和旅行所带来的压力，对我而言反而是一件好事。谁知道呢？也许这样还能延续我的职业生涯几年。”

谈到收到的慰问："确实收到了很多关心，不少人发信息或者打电话表达支持与关爱，非常感谢大家。不过，有一条消息特别让我感动，是西蒙尼发来的。他作为一个热爱足球的人，一直以来令我十分敬佩，而撇开竞争关系不谈，我们对于足球都有相同充满激情看法。我还记得那条短信给予我的特殊感触。在此向他致以诚挚问候。”