日本青训体系:从个人技能到团队协作的全面培养
12月18日讯 日本青训在各个年龄段的训练内容备受关注,杨旭对此进行了详细介绍。
他表示:“对于一到四年级的小朋友来说,训练主要集中在个人能力上。这些能力包括个人技术、体能、射门技巧、第一停球和身体朝向等基本技能。”
“到了五到六年级,虽然仍然以提升个人能力为主,但已经开始加入一些团队协作的训练。此阶段着重于更深层次的带球能力,一定程度上的传球练习,以及防守联动与进攻交叉换位等整体配合和战术演练。”
“七到十三年级则是逐步过渡至成人化培训的重要时期。在这个阶段中,会更多地引入力量训练、战术理解以及体能锻炼。同时,我认为无球状态下对比赛观察力(即‘足球智商’)非常关键。目前,这个阶段已将对足球的理解提升至一个新的高度。许多教练会利用这一时机评估该名选手是否适合成为职业运动员。”