陈梦：从东京到今朝，夺冠之路上的成长与平静

12月17日讯，《时间的答案》陈梦专访今日发布。这位奥运冠军在采访中分享了她成长过程中的经历、人生低谷、夺冠后遭受网暴以及未来计划。以下是陈梦采访的完整版。

问：20年的东京奥运会冠军可以算是你26年生涯中的最高点吗？

答：可以这么说。当时感觉就像做梦一样，获得奥运会冠军是一种无法与其他比赛相提并论的喜悦。我当时都不敢相信自己真的拿到了这个冠军！但生活总有起伏，有时候难以预测。在接下来的两三年里，我经历了很大的低谷，那段时间我肩上长了一个巨大的疖子，导致关节感染，整个地方几乎烂掉。医生告诉我那里积聚着30毫升脓液，但即便如此，当我站在赛场上，就像踏入战场，没有任何理由退缩。

这其中确实存在一些残酷性。有些不了解情况的人，会发表一些不好听的话。本该是在赢得金牌那一刻身边都是祝贺和赞美声，可实际上却不是这样的。

问：你之前提到过卸载社交软件，是因为受不了了吧？

答：嗯，在最严重的时候，其实每次站在赛场上都会感到害怕。我害怕周围传来的声音，所以那个阶段觉得只有通过胜利来消除这种恐惧。然而竞技体育谁能做到天天获胜呢？以前从未遇到过舆论压力，这让我承受极大心理负担。

问：最低谷状态是什么样子的呢？

答：那种感觉就是对自我的怀疑，即使曾经获得过奥运金牌，也始终希望能够继续赢。如果输了一场比赛可能还好，两三场之后心态开始动摇。不知是否哭泣过，不过确实有很多伤心的时候。但更多的是给自己独处反思的时间，只要握住球拍尽力去拼搏，那么外界评价又有什么关系呢？这句话讲起来简单，但是实践起来却非常困难特别是在过去两年间，一方面需要克服自身伤病，同时也要进行康复训练，并提升自己的体能，要将速度与力量结合起来练习专项技术。

问：那么转变状态有没有具体节点呢？

答：“世锦赛团体赛”是个重要节点，对面的小将才15岁，如果输了这一局，我真觉得作为团队的一员我是罪人，更何况临近赛事前夕，你肯定不想再失利一次。至于2024年再次争取奪冠后的心情，与第一次相比如何不同呢?

< p > 答 : 开心依然如故，不同之处更显从容。从现在看来，以往所经历的一切痛苦，都值得坚持下来；而最终结果已非首要目标 。 < p > 问: 这些经验教会了您什么? < p > 答 : 面对自我是件艰难事，大多数人其实都做不到真正直面问题。而且达到这一点最关键还是内心坚定的不服输精神。 < p > 问: 您目前不能久坐吗? 有哪些限制 ? < P > 答: 是啊，因为必须避免保持某个动作太久。他们建议我要靠肌肉支撑，而由于长期训练造成疲劳或损坏，让骨头产生裂缝甚至断开，这是不可逆转的问题。不过乒乓运动强度看似小，却因早期参与让身体各部位没完全发育成熟，加重日常磨损风险。同时，现在条件改善不少，比如温暖舒适的新环境可远比小时候水泥地板好多啦！记忆犹新，每逢春节回家只能吃顿饭，然后立马睡觉，小孩本应享童趣啊!